Фисташки для здоровья зрения
Ежедневное употребление двух горстей фисташек может снизить риск дегенерации желтого пятна — одной из основных причин возрастной потери зрения. Это связано с высоким содержанием лютеина, мощного антиоксиданта, который защищает сетчатку от повреждений и замедляет дегенеративные процессы.